Frozenshoulder – Frusen skuldra

Ledkapseln som drar ihop sig

Frusen skuldra

Frusen skudra eller frozen shoulder

Vad är Frusen skuldra – Frozen shoulder

Frusen skulda är ett tillstånd som kan vara oerhört jobbigt att ha.
Man kan enkelt säga att man får inte upp en eller båda axlarna mer än kanske rakt ut från kroppen. Detta beronde på smärta och att jag helt enkelt inte får upp armen.
Det är tvärstopp.

Varför får man Frusen skuldra?

Det finns många tänkbara tankar som jag hört igenom årens lopp.
Som naprapat har jag personligen sett ett mönster av att haft ont i från nacken och ut mot axeln en längre tid.
Man gör inget åt besväret och smärtan blir värre och värre. Sen pang! En morgon får jag inte upp armen.
Det är helt enkelt så att man har varit för stygg mot sin kropp och därför straffas man för att inte använda den mer.

Vad är symtomen på Frusen Skuldra?

Symtomen är att du inte får upp armen mer än kanske 90 grader ut från sidan.
Smärtan i axlen tvingar dig att inte lyfta den mer.Typiskt är också att du gärna lutar kroppen åt motsatt sida för att få upp armen över huvud taget.

Normalt tidsperspektiv för frusen skuldra utan behandling?

Det litteraturen säger är normalt 15 till 18 månader.

Jag träffade en gång en anatom (specialist på att undersöka många kroppars utseende), han hävdade bestämt att det tar sådan tid på grund av att det ska växa ut en ny ledkapsel under den irriterade/inflammerade. Detta kan säkert stämma på en del fall, men inte alla.

Finns det hjälp mot frusen skuldra?

Ja det finns hjälp, det är ingen quick fix men det går fortare än utan behandling.
Under 2014 djupodlade naprapat Patrick Larsson litteraturen och fann ett sätt att behandla detta på.
Behandling för frusen skuldra eller frozen shoulder

Varför har jag inte hört om denna hjälp tidigare?

Det är inte så kännt och metoden är inte så lätt att utföra vilket kräver sin terapeut.

Kan jag göra något själv för att det ska gå fortare?

Absolut: Här är tips för att jobba med frusen skuldra – Frozen shoulder hemma.