Ryggakuten

Golfare

På vår kanten har det dykt upp många golfare med sina ryggar och det som man kan se hos de allra flesta är uppställningen till bollen sker med en stor svank (dvs. ryggen får en båge framåt i ländryggen).
Tittar man däremot på den killen nedanför som har en liten rundning på ryggen så har man en korrekt uppställning.

Vad spelar det för roll tänker du då!?  Jo en väldig skillnad, vid svank kopplas magmuskulaturen bort och man tar all belastning med ryggen. Detta medför först trötthet, sen värk och smärta. Men ffa en dålig golf eftersom man inte kan generera kraften till bollen.
Så nästa gång du golfar: Skapa en grop i magen och runda ryggen bakåt när du ställer upp dig till bollen.

/Patrick Larsson  

Skriv ut
Tillbaka

Nyheter

Sida 1 av 2  > >>