Ryggakuten

Nedkylning

I dessa varma tider när blommorna ska omplanteras och man vill gå och kratta i trädgården.
Tänk bara på att kroppen inte är van med dessa rörelser normalt. Så sansa dig lite...gör inte hela trädgården på en dag.
Sprid ut det under några dagar och variera dina arbetsuppgifter.
Kläd dig varmt runt rygg och nacke så du inte får ryggskott och nackspärr. Dessa blommar nämligen på våren.
Tänk på att böja på knäna och res på dig regelbundet./Patrick

Skriv ut
Tillbaka

Nyheter

Sida 1 av 2  > >>