Categories: Nyheter
      Date: apr 26, 2009
     Title: Träningsövningar
Friskis och svettis är en organisation vi på Ryggakuten tycker mycket bra om.

Friskis har alltid bra och välutbildade instruktörer, ofta sjukgymnaster. De har flera olika bra övningar som går att ladda ned från vår hemsida:

Balansbollsövningar

Styrketräning Grund

Styrketräning Fria Vikter